罗非鱼是一种常见的淡水鱼，原产于非洲，频年来在中国正常繁衍，因其滋长快、顺应性强而受到繁衍户兴趣。那么，罗非鱼到底好不适口呢？ 从口感来看，罗非鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，刺少肉多，合适多种烹调情势，如清蒸、红烧、煎炸等。尤其在清蒸时，能最猛进度保留其鲜味，深受家庭喜爱。不外，部分东谈主合计其口感略显泛泛，冷漠搭配调料或香料升迁风范。 在养分方面，罗非鱼富含优质卵白质、维生素B族和矿物资，如钙、磷、铁等，且脂肪含量较低，是健康饮食的理念念采取。此外，它还含有一定量的Omega-3脂肪酸，有助于心